鉄③ 妊婦の貧血ってこわい
現代の妊婦さんは鉄欠乏に傾いている方が多いそうです。
妊娠中は赤ちゃん👶にあげる鉄も必要なため、
鉄欠乏性貧血になる妊婦が増えてきているんですって。
前回は妊娠するときに鉄は必要と書きましたが、
妊娠中も大切なんですね。
言われてみるとそうなんだけど、
分子整合栄養学的に必要といわれると、納得性が高まる。
そして、ここからがこわいなと思ったこと。↓
■貧血は母体の心臓に負担をかける
■赤ちゃんに酸素が十分に供給されなくなる💦
■（赤ちゃんの）心臓の壁は筋肉やコラーゲンからできているが、そのコラーゲンの生成には鉄や亜鉛が必要
⇒鉄欠乏や亜鉛不足の場合、心臓に穴が開いて生まれる可能性が高まる…こわい！！
■鉄欠乏のお母さんからは、肌の弱い赤ちゃんが生まれやすいとも言われている
どれも、こわすぎませんか？
前回の振り返りになりますが、
鉄を摂取するなら、動物性の鉄（ヘム鉄）を摂りましょうね！
詳しくは↓の本を読んでみてくださいね。
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