鉄② 妊娠に大切な材料？

いらっしゃい。

前回（URL）、鉄は子宮内膜の材料というメモを取りましたが

今回は「じゃあ、どのくらいが適切なの？」というところを記録していきたいと思います。

詳しくは↓の本をご参考に… 

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血液検査では ヘモグロビン値 で貧血か貧血でないかを判断します。

しかし、「貧血でない＝子宮内膜ふかふかになる」というわけではないようです。

着床するためのベッドをふかふかにするには、「フェリチン」の値を参照してください。

フェリチンは貯蔵鉄といわれています。

この値が分子整合栄養学的には「50ng」が目標とされています。

ほほう…みなさんも、今度検査するときは、チェックしてみてくださいね。