タンパク質② もう少し詳しく…妊婦・妊活に必要な理由？
タンパク質については
この記事で書いた通り。
妊婦さんは成人一般の1.5倍もタンパク質を摂取する必要があるなんて、驚きですよね。
今回はもう少し掘り下げてみたいと思います。
（本を読んだ範囲内で、、、）
人の体をつくるうえで、アミノ酸で構成されているタンパク質は欠かすことができません。もちろん赤ちゃんの体もタンパク質を必要としています。
妊活をしている人にも、とっても大事なようですよ。
子宮をふかふかにするベッドとよばれる子宮内膜や、
妊娠に必要なホルモン、
血液や酵素もタンパク質から作られるんだそうです。
ホルモンについては、さらに専門的な知識になるので
次のブログで書きたいと思います。
詳しくは↓の本を読んでみてくださいね
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